Înotul se află în top în lista sporturilor ce pot fi practicate de bebeluşi din primele luni de viaţă. Acesta contribuie la dezvoltarea sănătoasă şi echilibrată, dar asigură şi un proces de creştere constructiv şi activ, potrivit pentru copilaşii plini de energie. Cunoscut este faptul că jocul în apă este una dintre cele mai plăcute distracții pentru bebeluşi şi copilaşi. Însă, este foarte important ca părinţii să aleagă un instructor profesionist care să le ofere tot suportul şi grija micuţilor lor.
De la ce vârstă putem aduce copilul la bazinul de înot?
Cei mai mulți părinți sunt cel puțin surprinși atunci când li se spune că bebelușii știu să înoate! Datorită mediului acvatic intrauterin în care s-au aflat în cele 9 luni de dezvoltare, micuţii se obisnuiesc rapid cu apa şi chiar se simt într-un spaţiul familial în timpul lecţiilor de înnot. De obicei, vârsta recomandată pentru debutul orelor de educaţie acvatică este de la 2-4 luni, deoarece sugarul are încă dezvoltate instinctele de înot, astfel este mult mai simplu să se adapteze acestui stil de viaţă, decât copiilor mai mari.
Când învață copilul să înoate?
Procesul învățării unei tehnici de înot – craul, spate, bras sau fluture, presupune o bună capacitate de coordonare atât a brațelor cu picioarele, cât și a brațelor cu respirația.
Din punct de vedere al dezvoltării psihomotorii la copii, această capacitate de coordonare debutează la 4 ani și se desăvârșește în jurul vârstei de 5 ani. Astfel, procesul învățării unei tehnici de înot poate începe, cu succes, în jurul vârstei de 4-5 ani.
Care este frecvența recomandată pentru un copil care face înot de plăcere?
În cazul în care înotul este singura activitate sportivă practicată, se recomandă două ședințe într-o săptămână, deoarece acest tip de sport, cu toate că este distractiv şi plăcut, contribuie la arderea unui nr mare de calorii, iar organismul este supus unui consum de energie ridicat. Suprasolicitarea zilnică a unui bebelus ar putea avea urmări grave, de aceea specialiştii recomandă ca înotul să fie introdus treptat în viaţa micuţilor.
Care sunt beneficiile practicării înotului?
* Îmbunătățește funcțiile cognitive ale micuțului;
* Îmbunătățește capacitățile sociale;
* Menţine în formă toate grupurile de mușchi;
* Îmbunătățește funcțiile motrice;
* Crește pofta de mâncare;
* Îmbunătățește considerabil somnul.
Cum să alegi bazinul potrivit pentru copilaşul tău?
Începe prin a te informa minuţios despre bazinele din regiunea în care locuieşti şi dacă poţi, vizitează-le pentru a găsi varianta optimă pentru întreaga familie. Cel mai indicat ar fi să analizezi următoarele aspecte:
- dispun de clase speciale de înot pentru bebeluşi;
- dispun de specialişti calificaţi care să poată organiza cursurile pentru copilaşul tău;
- dispun de medic autorizat;
- informaţii despre igienizarea apei şi procesul de dezinfectare a piscinei;
- temperatura apei - aceasta ar trebui să aibă în jur de 30 grade C.
Odată ce ai găsit cea mai bună alternativă, nu îţi rămâne decât să procuri cele necesare pentru înot. În magazinele Toyland, dar și pe site-ul nostru oficial https://www.toyland.md/ro găsești tot necesarul pentru confortul şi plăcerea copilului tău.
